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workout

  • 2011/12/12 00:42
  • Category: diary
IMG_0829.jpg

今日からサボってたワークアウト開始しました。

12月はイベントが多い時期。

今週は頑張って時間を作って運動強化します!(宣言しとかないと(笑))

とりあえずサボってた分、セットを多くして種類も増やしてみた。

欲を出してランニングも出来たらしたい。

寒いけど雪が積もったらもう無理だからね〜。

出来るかな?

最近、一週間単位でスケジュールを立てて目標を作ってます。

一週間基準ってわかりやすい。

自由になる時間はとても少ないので、どこかで時間を作らないとただただ時間が無駄に過ぎていっちゃう。

師走で仕事も忙しいけど、時間は作れるはず。(きっと(笑))

さて、今週頑張ろう!

写真はとりあえず今日のトレーニングをこなせてうれしかったのでピース(笑)
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Comment

shifo

腕いい感じにしまっててかっこいい!
私は相変わらず増量キャンペーン中(笑)
笑えないけどね…
飲み会増えてるから、他の日で何とか調整しないと
一月大変な事になってそう…
できればユイにメニュー作ってもらって
ノルマ与えて欲しいわ(>_<)
  • URL
  • 2011/12/12 07:39

いし

かっこえ~!惚れるよ!
体調治ったら、子育てしながらできるエクササイズ教えて♪
  • URL
  • 2011/12/12 13:55

yui

shifo>
12月ってキャンペーンだよね~(泣)
腕引き締まってないから。
ピースしてるから写り方だと思う。
もう片方の腕見て(笑)
とにかく、今週はやる!
月火と予定入ってるから微妙だけど、水曜から追い込む!
そして金曜日は誕生日だから食べる!(笑)
メニュー作ってあげたい。
私でも出来るから多分簡単系!
  • URL
  • 2011/12/12 14:00

yui

いし>
いやー、年末って体調悪くなるよ。うん。
だって、日ごろお疲れだと思うから。
子育てとお仕事の両立は想像しただけでもしんどいと思う!
エクササイズの前に肉食べ行かなきゃじゃない?(笑)
付き合うよ~☆(笑)
  • URL
  • 2011/12/12 14:02

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